len_leno4ka (len_leno4ka) wrote,
len_leno4ka
len_leno4ka

Воркаут Дни 14-15

Вчера у меня был выходной, а сегодня попробовала новый комплекс. Пять кругов с тридцатисекундными интервалами отдыха прошли просто на ура. Скучаю по дзюдо-отжиманиям и выпадам. Первые четыре круга приседала без веса, в пятом добавила таки гирю.
Потом в качестве дополнительной нагрузки отправилась в сад перекапывать клумбы. После прошлогоднего наводнения от газона и растений не осталось практически ничего. Уплыло и уплыло, настало время собирать камни в японском саду :)
Напоследок зажигательное «Танго» от Шакиры. Я сегодня под него разминалась.
Tags: тренировки
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 8 comments